「なんか清潔感がない」
好きな人からそう返された時のことを、25歳の彩さんが話してくれました。
社会人イベントサークルで知り合った方です。
つい普段着のまま会ってしまう。髪を整えるのは後回し。
本人は、自然体でいたかっただけなんだよね。
本当は忙しくて手が回らなかった、と後から説明しても、印象は戻らない。
相手はデートを避けるようになったそうです。
それ、言われたら立ち直れないわ…
イベントで出会った10人の話には、シワや爪の一覧より先に見えるものがありました。
清潔感のない女の特徴は、距離が近づくほど見えてくる
清潔と清潔感は別の話
毎日お風呂に入っていても、清潔感がないと言われることはある。
清潔は事実で、清潔感は相手が受け取る印象だから。
心理学に、行動免疫という考え方があります。
病気を避けるために、汚れや感染の手がかりに嫌悪を感じて遠ざける心の働き。
厄介なのは、この働きがかなり過敏なところ。
本当は危なくなくても、それらしく見えるだけで反応するそうです。
シワや爪の汚れへの反応も、この誤作動に近いのかもしれない。
美人かどうかの話じゃないわけ。
近づいても大丈夫と思えるかどうか。
10人のうち3人は彼氏についての話でしたが、見ている場所は同じでした。
待ち合わせの距離で見えるのは、シワと靴と髪
いちばん遠くから見えるのは、服です。
29歳の結衣さんと27歳の沙織さんの彼氏は、シワの寄った服に汚れた靴で来る人。
31歳の蓮さんの彼女も、シワと髪のパサつきが目立っていたといいます。
本人は毎日見ているから、もう目に入らないんだろうなぁ。
隣に座る距離で見えるのは、爪と匂い
もう少し近づくと、今度は手元と匂いの話。
28歳の美咲さんの彼氏は、爪が長く伸びて、汚れが残っているように見えた。
近くで話すと、服の匂いも気になるように。
顔はそらせても、手と匂いは隣にいる限り入ってくるでしょ。
部屋の距離で見えるのは、干しっぱなしの洗濯物
32歳の健さんと34歳の拓也さんは、相手の家に行った時の話をしてくれました。
散らかった部屋に、干しっぱなしの洗濯物。
本人の服はヨレヨレで、髪もセットされていない。
外で会うだけなら、見えなかったものです。
服は当日だけでも整えられる。
部屋には毎日の暮らしがそのまま出るから、ここで驚く人が多いのかも。
暮らす距離で見えるのは、家の中の服と髪
35歳の大輔さんが妻の清潔感のなさに気づいたのは、結婚してから。
家では髪をまとめず、古くなった服を着ていることが多いそう。
気になり始めたのは、外で会う人との印象の差だったとか。
毎日の姿だからこそ、小さな差が積もるんだろうなぁ。
女性でよく言われる細かいところ
ここからは体験談の外の話。
女性の身だしなみでよく挙がるのは、はがれたネイルと毛玉のニット。
すり減ったかかと、伝線したストッキング、崩れたままのメイクも入ります。
どれも、近づいた人から先に見える場所です。
10人全員の話は「自然体」から始まっていた
最初は誰も嫌がっていなかった
話を並べて、まさかと思いました。
10人全員の話が、同じ言葉から始まっているんです！
自然体でいい。気を使わなくていい。
相手の側の8人のうち7人が、最初はそう感じていました。
本人の側の言葉も、自然体でいたい。
気取らない人の隣は、最初は本当に心地いいんだよね。
初対面で嫌われた、という話は出てきません。
清潔感は第一印象の話と思われがちだけど、10人の話では慣れたあとに効いてくる。
男性の話に、顔やスタイルは出てこない
相手の側で話してくれた男性は、健さん、拓也さん、大輔さん、翔さん、蓮さんの5人。
誰の話にも、顔立ちやスタイルへの不満はありません。
語られたのは、隣にいるのがしんどい、外での印象が気になる、疲れる、といったこと。
きれいかどうかより、隣にいて楽かどうか。
男性の本音は、たぶんそのあたり。
「気を使わなくていい」が「近くにいるのがつらい」に変わる
健さんと拓也さんの最初の感想も、気を使わなくていい、でした。
時間が経つにつれ、近くにいるのがつらくなる。
最後に残った言葉は、この人といると疲れる。
二人とも距離を置いています。
安心できないと、恋は止まる
美咲さんも、付き合って3ヶ月ほどの頃は気にしないようにしていたそう。
それでも次第に距離を置きたくなり、別れを選びました。
決め手の言葉は、一緒にいるのに安心できない。
頭で許していても、体が先に引いていく。
努力で我慢できる種類の気持ちではないのかも。
周りへの態度で生まれる疑い
30歳の翔さんの彼女は、自分には優しい人。
ただ友人や職場の話になると「別にいいじゃん」と身だしなみを後回しにする。
他人に気を使わないように見えてきて、疑いが生まれました。
（この人も、本当は気にしていないのでは…）
服の話が、人柄の話に変わる瞬間です。
決め手はシワより「別にいいじゃん」
10人中5人の話に出てきたひと言
「少し整えたら？」
健さん、拓也さん、結衣さん、沙織さんは、こう声をかけていました。
返ってきたのは、4人とも「別にいいじゃん」。
（言うんじゃなかった…）
翔さんの彼女も同じ言葉を使うので、10人中5人の話に出てきたわけ。
正直言って、シワより効くのはこっちでしょ。
言いにくいことを言ったのに、気持ちごと片づけられてしまうんだから。
結衣さんと沙織さんが寂しかったのは服じゃない
二人も出発点は、気を使わなくて楽な相手。
それが次第に、本当の自分を見せてくれない、という寂しさに変わっていく。
言っても軽く流され、深い話ができない。
服の話をしたかったというより、言葉を受け取ってほしかったのかもしれない。
その距離感に耐えられず、二人とも別れを選んでいます。
好きだから気を使いたくなかった
蓮さんの彼女も、ありのままでいたい人でした。
返された言葉は「いつも清潔感がない」。
好きだからこそ気を使いたくなかったのに、言葉の選び方を間違えていたらしい。
相手の疲れに気づかないまま、関係はかみ合わなくなっていきます。
好きだから楽でいたい人と、好きだから整えてほしい人。
同じ好きでも、向きが逆なんだよなぁ。
後からの説明では印象は戻らない
26歳の凛さんの話も、彩さんとほとんど同じでした。
二人とも、事情は後から説明しています。
でも相手の中ではもう、忙しい人ではなく、清潔感がない人として残っていた。
突然避けられたように見えても、相手の気持ちはその前から動いていたんでしょう。
はぁ…印象って、言い訳より先に固まるんだよね。
自分では気づけない理由と、自然体の線引き
自分の匂いは、自分の鼻が消してしまう
人の鼻は、同じ匂いに触れ続けると感じにくくなります。
嗅覚の順応と呼ばれる働きで、感じる強さは比較的早く落ちていくそう。
服や息の匂いに自分だけ気づけないのは、このせいかも。
悪気がなくて当然なんです。
部屋干しの服や焼き肉の翌日の上着は、本人より周りが先に気づくもの。
恋人選びの調査では、匂いは男女どちらにも重く見られていました。
香水より体そのものの匂いが好まれた、という結果も。
柔軟剤をふわっと重ねるより、洗って乾かし切るほうが早そう。
顔立ちより整え方
救いのある研究もあります。
アメリカの調査で、見た目の魅力と収入の関係を調べたもの。
女性の場合、その差は身だしなみでほぼ説明がついたそうです。
恋愛の研究ではないけれど、見られていたのは生まれつきより手をかけた部分。
意外と、直せる場所のほうが多いわけ。
自然体と手抜きの線引き
自然体をやめろ、という話ではありません。
ノーメイクでも、部屋着でも、ゆるいニットでもいい。
線を引くなら、ゆるさと汚れの間。
メイクをしないのは自然体。
シワや汚れを放っておくのは、相手に我慢を頼むことになる。
自然体は自分が楽でいること、清潔感は相手が近づけること。
この二つは同時にできます！
おしゃれとも、また別の話
服のセンスに自信がなくても大丈夫。
安い服でも、シワがなく洗いたてなら十分に近づける。
高い服でも、毛玉と匂いがあれば台無しです。
自分の安心が、相手の安心を削っていないか
恋人の前で気が抜けるのは、悪いことじゃない。
それだけ心を許している証拠でもあるし。
ただ美咲さんの話を思い出すと、隣の人まで安心しているとは限らない。
こちらがくつろぐほど、向こうが我慢している。
そんなシーソーになっていたら、少しだけ座り直したほうがいい。
急に整えられなくなった時は、怠けとは限らない
前はできていたのに、お風呂も洗濯も手につかない。
そんな時は、自分を責めないでほしい。
入浴する気力が出ない裏に、うつ病などが隠れている場合もあるとされています。
服装や掃除も含めて自分の世話を手放す状態は、セルフネグレクトと呼ばれるもの。
清潔感がないと言われた人が整える順番
近い場所から順に手をつける
全部を一度に変えようとすると、三日で終わります（笑）。
距離の近い順に、ひとつずつ。
爪を短くして、汚れを落とす。
服は洗ったら乾かし切る。
シワは前の夜にハンガーへ。
靴は玄関を出る前にひと拭き。
かばんに爪やすりとハンカチを入れておく。
お金のかかる話はひとつもないじゃん。
言われた時は、どこが気になったかを聞く
清潔感のことを指摘されると、恥ずかしさが先に来る。
反射で「別にいいじゃん」と返したくなるのも、無理はありません。
そこで「どこが気になった？」のひと言が出せたら、話は変わる。
相手の言いにくさも報われるし、直す場所もはっきりするから。
10人の話に、この返しはひとつもなかった。
部屋は三か所だけ先に片づける
人を呼ぶ前は、洗濯物、水回り、ゴミ箱の三か所だけ。
全部きれいにしなくても、健さんたちが見た景色にはならないはず。
忙しい日は先に言う
彩さんと凛さんの説明は、後からだったので届きませんでした。
今日は仕事明けでボロボロなんだよね、と会った瞬間に笑って言う。
同じ普段着でも、受け取られ方は変わるはず。
鏡に映らない場所は、人に聞く
後ろ姿、匂い、部屋に入った瞬間の空気。
自分で確かめられない場所は、正直な友達に聞くのが早い。
私も襟の裏返ったシャツで一日幹事をやって、帰り際に後輩に教えられました（泣）。
恋人の清潔感が気になる人の伝え方
「少し整えたら？」が流されるわけ
この言葉には、どこを、いつ、が入っていません。
言われた側には、あなた全体がだめ、と聞こえてしまう。
だから「別にいいじゃん」で身を守る。
責める気がなくても、そう届くことはあるのよね。
うまくいった言い方は「外に出るときは」
大輔さんの伝え方は、少し違いました。
「外に出るときは少し整えて」
場面を外に絞り、家の中には触れていない。
しかも、少しずつ。
人前での印象が気になる、という本音にも正直な言い方でしょ。
すると関係が少し楽になったといいます。
それでも長年の習慣は簡単に直らず、今も時々気になってしまうとか。
一回で片づかない前提でいるほうが、お互いラクなのかも。
整った日を、ちゃんと褒める
直してほしい場所を言うより、直っていた日を見逃さないほうが続く。
今日の服いいね、爪きれいだね。
服や美容室を一緒に選ぶ日を作るのも手です。
指摘は二人きりの時にして、人前では絶対にしない。
恥をかかされた記憶は、シワよりずっと長く残るから。
それでも変わらない時
何度伝えても「別にいいじゃん」が続く。
それは服の問題というより、こちらの気持ちを受け取るかどうかの問題。
あの時言えばよかった、と我慢を重ねるより、離れることを考えてもいい。
結局、別れた3人も、シワひとつで別れたわけじゃありませんからね。
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